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Podem ser cozidos e utilizados em diversos tipos de saladas, sopas, refogado com legumes ou carnes.
Recomenda-se que os grãos sejam deixados de molho com gotas de limão ou vinagre (no mínimo 8 horas) para redução dos fatores antinutricionais e melhor aproveitamento dos benefícios.
CONTÉM GLÚTEN
INFORMAÇÕES NUTRICIONAIS
| Código | IN1183 |
| Categoria | Cereais, Grãos e Sementes |
| Marca | Kodilar |