Castanha de Caju

A Castanha de Caju é um alimento delicioso e riquíssimo em nutrientes como vitaminas, minerais e gorduras boas,  que trazem inúmeros benefícios à nossa saúde.

Benefícios da Castanha de Caju

Castanha de Caju é rica em gorduras monoinsaturadas, as famosas Gorduras Boas, que protegem a saúde do coração. Também é fonte de Cálcio e Ferro, importantes para a saúde dos ossos.

Além disso, este alimento contém ainda vitamina E, polifenóis e carotenoides, componentes que auxiliam a combate aos radicais livres.